relax, le chemin du bien-être

10 avril 2014

Sur le Chemin du Bien-être

 Dans cette société qui nous sollicite sans cesse, nous avons tendance à nous oublier. Or, pour vivre en harmonie, avec tout son être, nous avons besoin de nous  "re-connaître". Cette reconnaissance nous permet de revenir "au centre". La relaxation, la visualisation, les techniques d'hypnose ericksonienne, permettent ce recentrage. Elles créent un état d'attention et de présence à soi-même, en l'état présent, l'ici et maintenant. Se révèlent particulièrement efficaces pour traiter: Les douleurs physiques, troubles du... [Lire la suite]

14 mars 2016

ATELIER MANDALA et CREATIVITE

Un atelier qui s'adresse à TOUS! ..même ceux qui se disent "pas créatifs":-) Cet atelier est avant tout une rencontre avec SOI, ses émotions, ses intentions. Dans le lieu inspirant le bien-être, permettez-vous cette connexion avec votre être.
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28 janvier 2016

ATELIER DE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

  Pour apprendre à être présent à soi, dans son corps, à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions. Etre conscient des mouvements que l'on fait, conscient de sa respiration. Avec tout simplement l'intention d'être là, en conscience, sans pour autant vouloir faire le vide, mais tout simplement vivre ce calme intérieur.... Méditer, ça s'apprend!  Le vendredi de 17h00 à 18h00 (1 fois par quinzaine) à La Ruche ( 25, av. de Cannes, à Vallauris)
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19 novembre 2015

Atelier de relaxation mamans/enfants

- Une relaxation à deux, corps à corps et coeur à coeur. Accueillir, développer son sensoriel, avec le toucher.      -Etre  à l'écoute de son corps, du corps de son enfant. -Etre plus attentif et réceptif au moment présent.  
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19 novembre 2015

Séance de relaxation pour les mamans

    Pour apprendre à lâcher prise et évacuer les tensions, avec le corps. Etre à l'écoute de Soi et développer son sensoriel. Etre plus attentive et réceptive au moment présent
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19 novembre 2015

RELAXATION

Atelier de relaxation ludique.... Pour les enfants à partir de 3 ans jusqu'à 16 ans   Comment être plus attentif au moment présent.... Grâce à des techniques de respiration, de visualisation, et des exercices de relaxation dynamique issus de la sophrologie, les enfants sont plus détendus et donc plus réceptifs aux apprentissages.    
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