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relax, le chemin du bien-être
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Un peu de moi.....
Vanessa WALTER
Formée à la pédagogie du Mandala relaxation, Hypnose ericksonienne.
Certification de formation mandala et relaxation (Catherine Alexis. www.les-jardins-du-bien-etre.com )
Praticienne REIKI  (formation en cours)

Je propose un accompagnement personnalisé pour vous aider à utiliser votre potentiel de créativité.
Individuel: Soin Reiki, séance de relaxation, d'hypnose erichsonnienne.  (Adultes, Enfants, adolescents)
Groupe: Animation d'ateliers Mandala § Relaxation, Mouvements dansés, Relaxation ludique, Méditation Pleine Conscience. 
Sur RDV. Possibilité de me déplacer à domicile
 

Moi

- Ateliers de Groupe et séances individuelles.

- Enfants/ adultes

Pour me contacter: 06.18.79.89.59
          
  e-mail: v-walter@orange.fr

Ateliers déjà réalisés en EPHAD, Foyers spécialisés et écoles primaires:
( sur Cannes et les environs)
"Mandalas § Relaxation": atelier de créativité et d'expression artistique, pour exploiter au mieux les ressources de notre  être.

"Relaxation active et ludique": atelier proposé aux établissements scolaires, structures d'accueil du jeune enfant. 

"Mouvements dansés": Quand le corps s'exprime librement dans la danse et entre dans le mouvement.

"Méditation et  pleine conscience: Apprendre à être présent à soi, à l'écoute de ses sensations. En groupe.

Relaxation ludique: des ateliers proposés aux établissements scolaires et structures d'accueil du jeune enfant.
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28 janvier 2016

ATELIER DE MEDITATION PLEINE CONSCIENCE

 

Pour apprendre à être présent à soi, dans son corps, à l'écoute de ses ressentis et de ses émotions.

Etre conscient des mouvements que l'on fait, conscient de sa respiration.

Avec tout simplement l'intention d'être là, en conscience, sans pour autant vouloir faire le vide, mais tout simplement vivre ce calme intérieur....

Méditer, ça s'apprend!

 Le vendredi de 17h00 à 18h00 (1 fois par quinzaine) à La Ruche

( 25, av. de Cannes, à Vallauris)

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